Как правильно путешествовать больным с сахарным диабетом?

Сахарный диабет – это не повод отказываться от увлекательных путешествий. Дополнительное планирование поездки позволит получить максимум удовольствия от отдыха, и исключить возникновение нежелательных ситуаций. Изменение в диете, перелет в другой часовой пояс, повышение физической активности – все это может повлиять на уровень глюкозы в крови. Поэтому рекомендуется заранее тщательно обдумать путешествие, чтобы отдых принес удовольствие, а не стал угрозой.

Перед путешествием

Прежде чем отправится в отпуск, следует обязательно проконсультироваться с врачом и взять справку, подтверждающую наличие заболевания, а также прием инсулина и сахароснижающих медикаментов. Также стоит подробно ознакомиться с особенностями работы вашей инсулиновой помпы.

Кроме того следует предпринять следующие действия:

- узнать у врача о возможности увеличения дозы принимаемого препарата при перелете в другой часовой пояс;
- за месяц до отпуска сделать необходимые прививки;
- запастись двойной дозой медикаментов;
- найти информацию о наличии медицинских учреждений в том городе, где будет проходить отдых;
- выучить несколько фраз на иностранном языке, чтобы вовремя попросить помощи у прохожих;
- узнать в гостинице и авиакомпании наличие питания для диабетиков.

Собираем чемодан

О сборе вещей в дорогу важно позаботится заранее, чтобы можно было несколько раз перепроверить наличие всего необходимого. Кроме одежды, средств гигиены и фотоаппарата, следует иметь при себе список принимаемых медикаментов, а также имя и номер телефона лечащего врача.

Помимо чемодана рекомендуется обзавестись ручной кладью, в которую поместится: глюкометр, инсулиновая помпа, дополнительные батарейки для неё, расходные материалы для измерения сахара в крови, инсулин в соответствующем контейнере, и другие лекарства. Ручную кладь не стоит сдавать в багажный отсек, чтобы в случае необходимости можно было быстро среагировать на ситуацию. Тем более что чемодан может быть утерян, а медикаменты испортиться из-за высокой температуры воздуха.

Также рекомендуется взять больше медикаментов, чем требуется. Это позволит продлить отдых и не переживать о том, что лекарства на исходе. А путешествия с друзьями помогут максимально расслабится и отдохнуть, ведь близкие будут знать, где в случае чего хранятся принадлежности для помпы, и что нужно делать в экстренной ситуации.

Прохождение контроля в аэропорту

При посадке на самолет и прохождении контроля, следует поставить в известность службу безопасности о заболевании диабетом и наличии при себе инсулиносодержащих препаратов. Также нужно сообщить об инсулиновой помпе и при проверке на запрещенные вещи, попросить не снимать её. Также для предотвращения недоразумений рекомендуется иметь при себе справку от врача и медицинскую книжку.

При использовании инсулиновой помпы важно по прибытию на место изменить время на часах помпы. Это поможет настроить дозы правильно, в соответствии с назначением врача. Если этого не сделать, то обычная доза инсулина в ночное и дневное время может сильно отличаться. Например, в дневное время можно получить больше препарата, чем требуется, а в ночное – недостаточное его количество. По прибытию обратно в страну следует вернуть все настройки времени в прежнее состояние.

Уход за ногами

Поскольку у больных диабетом раны заживают долго, то следует отказаться от открытой обуви, чтобы исключить возможные повреждения. Также рекомендуется захватить с собой две пары обуви и менять их как можно чаще. Это поможет избежать мозолей и усталости ног. Кроме того следует положить в чемодан несколько пар чистых носков, пластыри и крем снимающий отечности.

Находясь за границей, не стоит бояться своей болезни. Ведь в случае экстренной ситуации можно всегда обратиться в медицинское учреждение, Красный Крест или консульство своей страны. Грамотный подход к путешествию и элементарное владение иностранным языком позволит найти выход из любого затруднительного положения.

Автор: Редакция