Профилактика ОРВИ - советы и рекомендации

Если вы с опасением ждете приближение поры респираторных заболеваний, то подготовиться к опасности необходимо заранее. Дети переносят грипп хуже, чем взрослый человек, поэтому позаботьтесь о них в первую очередь. Профилактические меры – это единственное оружие против ОРВИ. Советы медиков изложены в информации ниже.

Причины заболевания детей гриппом

Дети, проживающие в мегаполисах, входят в категорию группы риска заболевания гриппом. К сожалению, факторов стать ребенку мишенью вируса предостаточно:

1. Снижение иммунитета. Загрязненный воздух. Неполноценное питание;
2. Посещение садика, школы, передача вируса воздушно-капельным путем (чихание, кашель, разговор).

Каждый год число больных детей возрастает, и грипп становится опаснее, так как имеет свойство мутировать. Осложнения являются очень опасными, особенно для детского неокрепшего организма –синусит, хронический тонзиллит, пневмония.

Правильная профилактика ОРВИ заболевания

Профилактика ОРВИ – это комплекс мер, которые помогут защититься от болезни:

1. Здоровый образ жизни. Физические упражнения по утрам. Обтирание мокрым полотенцем. Проветривание квартиры;
2. Одежда по сезону, иначе, если ребенок вспотеет, он быстро переохладится и простудится. После возвращения из многолюдных мест, промойте нос раствором морской соли; 
3. Профилактика ОРВИ у детей даст результат, если принимать за месяц до наступления эпидемии иммуномодулирующие препараты с женьшенем, эхинацеей, витамины C, A, E, D.

Родители должны самостоятельно позаботиться о здоровье своего ребенка путем организации сбалансированного питания, которое будет включать фрукты, рыбу, кисломолочные продукты. Если наладить такой подход, то организм встретит вирус подготовленным, за счет сильного иммунитета, в резерве которого будут минеральные вещества, антиоксиданты.

Сезонная профилактика ОРВИ возможна только при вакцинации, статистические данные подтверждают в 70-90 % случаях предупреждает развитие болезни. Секрет действия прививки кроется в том, что в организм вводится убитый возбудитель заболевания. Это дает толчок к вырабатыванию организмом антител. Поэтому вирус становится безоружным, так как его поджидают готовые антитела.

Профилактика ОРЗ и ОРВИ будет намного эффективнее, если ребенок будет, как можно чаще пребывать на свежем воздухе и меньше быть в торгово-развлекательных центрах, ездить в транспорте. Стараться практически ни с кем не контактировать в сезон простуды.

Профилактика ОРЗ и ОРВИ у детей не даст болезни проникнуть внутрь организма при приеме травяных настоев и соков. Лимоны, киви, апельсины, мандарины должны присутствовать на столе, и тогда вирус будет побежден. Позаботьтесь о ребенке, чтобы он не был сражен гриппом, остановите коварный вирус заранее.

Автор: Редакция