Полезен ли самомассаж простаты

Самомассаж простаты является полезным мероприятием для мужчин, начиная с сорокалетнего возраста – эта манипуляция эффективна как в целях профилактики, так и в целях восстановления половых функций. Как правило, мужчины скрывают данную деликатную проблему из-за стеснения и стыда, в результате чего воспалительные изменения в предстательной железе начинают прогрессировать, а сам процесс лечения заболевания существенно затрудняется. Массаж при простатите при появлении первых признаков поражения намного эффективнее, чем при наличии запущенной формы заболевания.

Методы немедикаментозного лечения
Лечение простатита массажем в домашних условиях является спасательным кругом для мужчин, которые стесняются или страшатся врача-уролога. Если правильно выполнять самомассаж, его эффективность будет не ниже, нежели процедуры, проводимые в специальных клиниках.

Массаж и гимнастика при простатите являются необходимыми процедурами, которые абсолютно не предосудительны. В правильном проведении этих процедур вам поможет видео.

Как нужно делать самомассаж?
Существует доступная всем профилактика простатита – массаж простаты в элементарном виде, то есть частое сжимание и разжимание анальных мышц. Это упражнение следует повторять многократно. Его преимуществом является то, что выполнять его можно даже сидя на рабочем месте – никто не заметит таких «тренировок», а вот эффект лечения оказывается ощутимым. А вот точечный массаж простаты необходимо проводить во время принятия ванны. Для получения положительного результата мужчина должен иметь преставление о том, как делать массаж. При самомассаже нужно ввести палец в анальное отверстие и прощупывать им предстательную железу.

На сегодняшний день существуют специальные вибромассажеры, которые делают массаж промежности и простаты более легким. Целью самомассажа является выжимание из предстательной железы лишней жидкости. Также при регулярном выполнении такой процедуры улучшается кровообращение простаты, что также способствует выведению накапливающегося секрета. Самомассаж простаты практически не имеет противопоказаний, однако необходимо обязательно соблюдать правила личной гигиены. Проводить самостоятельный массаж предстательной железы запрещено только в случаях наличия острых воспалительных процессов и злокачественных опухолях.

Упражнения при простатите

Если заболевание является следствием застоя крови, то, помимо массажа, необходимо выполнять определенные упражнения при простатите. Физическая нагрузка необходима для улучшения кровообращения. Существуют специальные физические упражнения при простатите, видео которых поможет справиться с данной проблемой всем желающим мужчинам.

Теперь более подробно о правилах проведения массажа простаты в домашних условиях. Для проведения процедуры необходимо лечь в ванну на спину. Разведя ноги в стороны, следует опереться ими о борта ванны. Это положение является оптимальным для самомассажа, так как открывается доступ к ампуле прямой кишки, от которой предстательная железа отделена всего лишь тонкой перегородкой. Палец, которым будет производиться самомассаж простаты (как правило, средний или указательный), необходимо смазать жирным кремом или вазелином, после чего ввести его в анус. В санитарных целях во время процедуры следует использовать медицинские резиновые перчатки. В данном положении простата находится сверху. Массаж заключается в точечном надавливании на железу. Те места, где появляются болевые ощущения, являются очагом воспаления. Им нужно уделять больше внимания. По окончании массажа из простаты выходит некоторое количество жидкости.

Чтобы избежать воспалительных процессов в предстательной железе, мужчинам необходим регулярный секс, так как при половом акте усиливается кровообращение во внутренних половых органах мужчины. Если постоянная партнерша отсутствует, необходимо регулярно прибегать к мастурбации для собственного интимного здоровья.

Источник публикации: prostatitanet.com.

Автор: