Прогулки с новорожденным

Известно, что воздух оказывает благоприятное воздействие на организм. С новорожденным надо гулять на улице регулярно. Когда же стоит начинать прогулки? Учитывать ли погоду? Когда прогулку лучше отменить? Какую одежду для малыша выбрать? Многих мам интересуют такие вопросы.

Для начала заметим, что гулять с крохой лучше ежедневно. Прогуливайтесь с малышом как можно чаще. Это весьма полезно для здоровья. Ребенок при прогулках закаляется, сопротивляемость к гриппу и простуде у него резко повышается. Также стоит отметить, что пребывание на свежем воздухе положительно влияет на состояние нервной системы. Гулять с крохой в летний период можно начинать с самых первых дней. Зимой не стоит гулять на улице, если сильный мороз (холоднее -10 градусов). Выбирайте подходящую одежду для малыша. Сегодня продается качественная одежда и товары для новорожденных, поэтому вы всегда найдете нужную вещь в магазинах.

Если на улице прохладно, первый раз гулять надо не больше 5 минут. Летом первая прогулка может продолжаться 15 минут. С каждым днем время, которое вы проводите с ребенком на улице, должно увеличиваться. Уже к концу первой недели регулярных прогулок вы можете увеличить продолжительность прогулки до часа. Зимой не стоит гулять дольше полутора часов. А вот летом все зависит от самочувствия новорожденного и от погоды. Прогуливаясь зимой, следите за тем, чтобы ребенок не переохладился.

Если вы пропустили один день и не погуляли, то восполнить это можно сном на балконе. Оденьте ребенка. Поставьте коляску на балконе. Малыш поспит на воздухе, но следите, чтобы он не замерз. Перед тем, как отправиться на прогулку зимой, покормите ребенка. Так переносить мороз он будет легче, а во время длительной прогулки сытый младенец быстрее уснет.

Хорошо гулять в местах с хорошей экологией. Не стоит ходить с новорожденным в местах скопления машин. Если вы живете в городе – отправляйтесь в парк, где можно дышать не выхлопами от автомобилей, а более чистым воздухом. Прогулка вдоль магистрали не принесет никакой пользы здоровью. Выходить с малышом на улицу необходимо каждый день. Если есть возможность, лучше жить за городом, где вас будет окружать природа. И где дышать можно действительно чистым воздухом.

Дети спят при прогулках безмятежно. Дневной сон очень полезен, если ребенок будет спать на свежем воздухе. Но стоит обратить внимание на одежду. Сегодня в магазинах можно выбрать для новорожденного разные вещи. Часто одежда для новорожденных оптом продается во многих магазинах. Как правильно одеть кроху? Выбирайте для крохи такую же одежду, какую бы выбрали для себя вы сами, только сверху стоит добавить еще один слой одежды. Пока сами не оделись, новорожденного одевать не стоит. Кроха быстро вспотеет, пока вы собираетесь, и может простудиться на улице.

Автор: Редакция