Кто найдет эликсир молодости?

Главное, ребята, не стареть

"Не расстанусь с комсомолом, буду вечно молодым!" — пелось в знакомой с советских времен песне. Быть вечно молодым — золотая мечта человечества. Наступление идет буквально по всем направлениям: антивозрастные терапия, психология, косметология, медицина. А американские и европейские ученые и вовсе пришли к выводу, что старость, оказывается, можно лечить.

Идите вы к врачам

— Не хотите стареть? Идите к врачу! — рекомендуют желающим продлить молодость западные эскулапы. Это напоминает нашу диспансеризацию, только у нас в лучшем случае врачи, если что-то заподозрят, пошлют пациента к "узкому" специалисту, специалист, в свою очередь — на рентген или УЗИ. А у них пришедший на прием к врачу выкладывает все, как на духу: рассказывает о своих недомоганиях, подозрениях, страхах, все, что знает и чувствует. Затем заполняет подробную анкету и проходит подробнейшее обследование из нескольких этапов.

Первый этап: определение гормонального статуса и сохранения функций щитовидной железы. Женщины проходят обследование у гинеколога и эндокринолога, мужчины — у уролога и эндокринолога. От этой железы зависит интенсивность обмена веществ в организме человека. Щитовидка помогает притормозить возрастные дисфункции. Подкорректированный гормональный статус позволит женщинам легче перенести климакс, мужчинам — дольше оставаться в силе.

Второй этап: биохимический анализ крови, которым мы порой пренебрегаем. А ведь по результатам этого исследования видно, сколько в организме полезных гемоглобина, эритроцитов, антител и антитоксинов, готовых бороться со всякой гадостью, накопившейся в организме, и сколько опасных лейкоцитов. Для более полной картины состояния крови американские ученые предлагают сделать еще и окситест крови (на окислительный стресс) достаточно ли в ней антиоксидантов. В обязательный набор исследований входят моча и кал на дисбактериоз кишечника, что в принципе делается и у нас.

Третий этап: генетическое тестирование. Выявляет предрасположенность к наследственным заболеваниям. Авторы антивозрастной методики считают, что информативность этого анализа тем выше, чем младше человек. В идеале его лучше проводить до того, как пациенту исполнилось 30 лет.

Четвертый этап: анализ крови на непереносимость пищевых продуктов. Специалисты проверяют восприимчивость организма определенного человека к 266 продуктам питания и пищевым добавкам (консервантам, красителям, модификаторам вкуса, загустителям) по наличию в крови иммуноглобулиновых антител! В результате многое из того, без чего вы жить не можете, возможно, попадет под запрет. Ученые уверены: соблюдение диеты, осознанное отношение к тому, что мы едим, может снять многие генетические и гормональные проблемы. Каждый раз, съедая что-то, мы меняем состав крови, работу мозга, настроение, часто в худшую сторону.

Не зря ведь рекордсмены по продолжительности жизни — японцы — в повседневном рационе имеют около ста продуктов — раза в четыре больше, чем европейцы. Японские школы руководствуются особым законом, по которому детей кормят так, чтобы не только блюда, но и продукты в течение недели не повторялись. Наши ученые настоятельно советуют прислушаться к советам мудрых японцев и разнообразить свой рацион: один и тот же продукт должен встречаться в нашем меню не чаще, чем раз в четыре дня. Считается, что такая система питания отражается не только на внешнем виде, но и на биохимических процессах в организме. Как именно — здесь без глубоких исследований не обойтись.

Если хочешь быть здоров

В принципе многие исследования такого рода проводятся и в России. Взять хотя бы самую обычную диспансеризацию. Чтобы ее пройти, надо сделать флюорографию, женщины должны обязательно провериться у гинеколога (для выявления рака шейки матки), а после 40 лет — у маммолога. Мужчины старше 50 лет должны посетить уролога (для исследования простат-специфического антигена — ПСА). Кроме того, надо сделать общеклинический анализ мочи и крови, развернутый биохимический анализ крови. Было бы только желание заниматься своим здоровьем!

Единственное "но" — генетические исследования при диспансеризации не проводят. Платные же анализы стоят не малых денег. А уж проверять гормональный статус и степень "исправности" щитовидки — сам Бог велел. Тем более, технология отработана. Возможен и анализ на непереносимость пищевых продуктов. Дело только за техническим оснащением наших поликлиник. Только вот наберется ли в нашем рационе 266 продуктов и пищевых добавок?

Молодые старики

Во всех старческих бедах мы привыкли винить недостатки нашей медицины, но российские ученые выяснили: долголетие человека от состояния системы здравоохранения зависит лишь на 10%. Хотим мы того или нет, но старение организма начинается с 20 лет: постепенно падает уровень эстрогена, тестостерона, размягчаются кости, кожа становится не такой упругой. К 45 годам слабеют иммунитет, деятельность сердечно-сосудистой системы. К 60 годам человек становится подвержен депрессиям и нервным расстройствам.

Отодвинуть эти неприятности могут хорошая наследственность, здоровый образ жизни, благоприятная внешняя среда и экология. Ведь эти обстоятельства определяют срок нашей жизни более, чем в половине случаев. Если человек знает, что ему надо есть, а от чего лучше отказаться, не злоупотребляет спиртным и курением, работу чередует с отдыхом, а отдых — с работой, ведет подвижный образ жизни — он даже в преклонных годах будет чувствовать себя здоровым и полным сил. Если использовать хотя бы 10 процентов наработанных методов антивозрастной и народной медицины, у болезней почти не останется шансов.

Ученые утверждают, что буквально через 10 лет нас изменится даже представление о возрасте — 50 лет уже не будет началом заката, а 80 перестанут называть концом жизни. Достижения науки никто со счетов не сбрасывает, но чтобы мечты стали былью, мы и сами должны постараться.

Автор: Светлана Любошиц