Крещенское купание: как правильно?

Дайте водицы крещенской напиться

19 января православные отмечают праздник Крещения Господня. Его называют еще Богоявлением: по преданию, в этот день Бог явился людям в виде Пресвятой Троицы. Накануне в храмах совершается великое освящение воды. Обряд, проникнутый особой торжественностью, напоминает нам о крещении Иисуса Христа Иоанном Предтечей в реке Иордан. Считается, что после освящения вода становится целебной.

Чтобы ответить на вопрос: «Почему?», ученые проводят множество опытов. Сравнивают обычную и крещенскую воду, измеряют магнитное поле Земли и солнечную радиацию, биополе человека и освященной воды, ее плотность и т.д. и т.п. И все равно точного и внятного ответа на этот вопрос до сих пор нет. Медики же на вопрос о целебных свойствах крещенской воды пожимают плечами: никто не удосужился подвергнуть эту воду клиническим испытаниям, которые проходят лекарственные препараты, поэтому официальная медицина не говорит ни «да», ни «нет». Тем не менее вера в целительную силу воды, освященной в праздник Богоявления, живет и крепнет. Потому из множества традиций, связанных с праздником Крещения, самой популярной является окунание в прорубь.

Обычно во льду прорубается прорубь в виде креста, рядом ставится деревянный крест. В былые времена первыми после освящения воды окунались в иордань молодые мужчины. Причем нырнуть в прорубь норовили даже тяжело больные люди. Чудесные свойства приписывались и крещенскому снегу. Считалось, что он отбеливает кожу и холстину, а образовавшаяся после его таяния вода может лечить различные болезни. Если же эту воду вылить в колодец, он станет неиссякаемым.

Холстину мы, конечно же, отбеливать не будет, да и умываться можно далеко не всяким снегом, пусть даже и крещенским. Экология, знаете ли, во многих местах подкачала. Но независимо от экологии сотни людей в праздник Крещения обязательно испытают на себе все прелести зимнего купания в проруби. Для них — несколько советов, как сделать так, чтобы следование традиции принесло удовольствие и оказалось полезным для организма.

Прежде всего помните о противопоказаниях. Не стоит окунаться в иордань людям с воспалительными процессами, заболеваниями почек, гипертоникам, диабетикам и сердечникам.

Хорошо бы перед нырянием посетить врача и с ним посоветоваться. Купаться надо обязательно в шапке, а чтобы мокрые ноги не примерзли к снегу, не поленитесь постелить около проруби специальный коврик. Наденьте легко застегивающуюся и расстегивающуюся одежду и обувь. Выйдя из воды, надо обязательно как следует растереться, быстро одеться и тут же идти в тепло.

За час до купания лучше хорошо поесть. Пища поможет вам быстрее согреться.

Новичкам не стоит купаться, если температура воздуха меньше 10 градусов. Опытным купальщикам водные процедуры противопоказаны при температуре ниже 25 градусов.

Перед тем, как зайти в прорубь, надо разогреться. Внимание: в прорубь надо именно заходить, а не нырять в нее с разбега. Лучше всего сначала ополоснуть лицо, руки и колени, а потом уж приступать к водным процедурам. Пять-десять секунд в ледяной купели вполне достаточно, чтобы, как положено, трижды окунуться. Находиться в проруби дольше не рекомендуется.

Автор: Светлана Любошиц