Помогите своим деснам! Правильный уход за деснами
В «СН» № 2 за нынешний год в выпуске «Истории болезни» мы очень подробно рассказывали о причинах развития заболеваний зубов, об их лечении и профилактике. А через некоторое время в редакцию стали приходить читательские письма, которые объединяют вопросы о лечении заболеваний десен. Ответить на них мы попросили врача-стоматолога из подмосковного г. Пушкино Н. Смирнову.
Лечение кариеса сейчас для врачей не проблема. Для его предупреждения уже разработана вакцина, которая проходит сейчас клинические испытания. А во многих странах даже забыли, что значит «удалить нерв», «запломбировать каналы», «вскрыть флюс» и т.д. Есть надежда, что в недалеком будущем то же самое произойдет и в России. А вот с болезнями десен, десневых карманов, костных лунок, то есть тех тканей, которые окружают зуб и объединяются под названием пародонт, дело обстоит сложнее. Признаки заболеваний пародонта встречаются у 75% , а по некоторым данным - у всего взрослого населения земного шара. В тяжелых случаях они приводят к расшатыванию и выпадению здоровых зубов.
Здоровье десен и всего пародонта зависит прежде всего от общего состояния организма, от наличия патологии иммунитета, сбоев эндокринной системы, изменений гормонального фона, от насыщения минералами всего опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистых нарушений, курения, стрессов, неблагоприятной экологии и т.д.
Еще одна из причин заболеваний десен - это отсутствие должной жевательной нагрузки на зубочелюстную систему, потому что пища сейчас в основном мягкая. Влияют и недостаток натуральных продуктов и витаминов, и плохая гигиена полости рта, где «дружно живут» более 300 видов микроорганизмов.
Начальная стадия заболевания околозубных тканей -
гингивит. Десны при этом отечны и периодически кровоточат во время чистки зубов. Если не обратить внимания на первые признаки, процесс продолжается и перерастает в следующую стадию - пародонтит. Появляются зубодесневые карманы, неприятный запах изо рта. Десны как бы отходят от зубов.
Зубной налет теперь откладывается уже в карманах, пропитывается солями кальция, миллионами микроорганизмов и грибков, превращаясь в зубные камни. Кстати, если налет еще можно удалить хорошей зубной щеткой самостоятельно, то для ликвидации зубных камней необходимо обратиться к врачу.
Если их вовремя не удалить, они еще более отодвигают десну, давят на стенки костной лунки, и процесс переходит на костные ткани челюстей. Зуб оголяется, «выдвигается» из лунки, корень обнажается и расшатывается. В результате зуб выпадает, а вслед за ним расходятся, оголяются, выпадают и соседние.
Однако прогноз окажется не столь мрачным, если вы
своевременно предпримете профилактические меры. Прежде всего, приучите себя к правильному четырехразовому питанию, без перекусов. Пища должна быть достаточно твердой, разнообразной (мясо, яблоки, морковь, твердый сыр и т.д.). Сократите потребление мягкого белого хлеба, углеводов. Принимайте витамины, молочные продукты, пшеничные отруби, рыбу, орехи, печень, грибы и другую пищу, богатую кальцием и фосфором. Дважды в день, после завтрака и на ночь, необходимо чистить зубы по 3-5 мин, а в течение дня полоскать после еды. Зубной щеткой ежедневно массируйте десны.
При первых же признаках гингивита начинайте пользоваться зубными пастами с лекарственными травами. Меняйте пасты каждые 2-3 месяца, как и зубные щетки. Для уплотнения слизистой оболочки и дезинфекции полости рта делайте полоскания отварами дубовой коры, ромашки, календулы, петрушки, теплым зеленым чаем, раствором фурациллина. Есть и хороший народный рецепт полосканий, который поможет укрепить десны: в 1 л теплой кипяченой воды разболтайте белок свежего куриного яйца и добавьте 1 ч. л. соли.
И наконец, от многих проблем вас избавят регулярное посещение врача-стоматолога (не реже двух раз в год) и своевременное снятие зубного камня и налета.
Автор: Н. Смирнова
