Грипп шагает по планете. Что поможет от гриппа?

Не хотелось бы омрачать предновогоднее настроение наших читателей, и тем не менее мы вынуждены вас предупредить: будьте начеку - приближается мощная вспышка гриппа! Об этой угрозе мы с вами сегодня и поговорим.

Вечно таинственный незнакомец

Еще в конце октября Минздрав РФ предупреждал, что пора уже делать противогриппозные прививки, поскольку с востока надвигается на нас эпидемия гриппа, а вполне возможно, и пандемия (это когда эпидемия охватывает множество стран). При этом подчеркивалось, что прийти должен новый, неведомый доселе вирус. В принципе, когда бы он ни пришел, для нас он всегда новый и таинственный. Спросите, почему? Да потому хотя бы, что проникая в наш организм и заражая нас отходами своей жизнедеятельности (из-за чего, к слову, и развивается грипп), этот зловредный вирус так видоизменяется (мутирует), что приобретает совершенно иные свойства, чем те, что были у него прежде. То есть получается так, что в нас проникает один штамм вируса, а из нас выходит и заражает наших близких другой, фактически новый. Так какую же вакцину против него применять? Как это ни печально, точного ответа на этот вопрос никто не знает. К сожалению, ученые за поступью и мутациями гриппа не всегда поспевают.

Разные «национальности» гриппа

Казалось бы, какая может быть национальность у гриппа? Однако в начале двадцатого века во всем мире свирепствовала так называемая испанка. Пришла эта болезнь из Испании, началась она в 1918 году, а закончилась только в 1922-м. За 4 года пандемии гриппом переболело 500 миллионов человек, из которых 20 миллионов погибли. А еще раньше, до прихода испанки, грипп называли почему-то «русской болезнью». По-итальянски же слово «грипп» звучит как «инфлюэнца» (influenza). Близко к этому произносится оно и в английском языке. В переводе на русский это означает «влияние Солнца», поскольку в Cредние века предполагали, что вспышки гриппа обусловлены положением солнца и других астрономических тел. А вот в переводе с французского слово «грипп» означает «схватывать», и в этом случае название, пожалуй, больше всего соответствует сути заболевания.

Внезапность - вот главная его особенность, в отличие, кстати, от простуд (ОРЗ,ОРВИ и т.п.), которые проявляются медленно. Еще одна отличительная особенность гриппа - высокая температура. Держится она обычно 3-4 дня. При простуде температура поднимается незначительно, а зачастую остается нормальной. Поэтому не верьте, когда кто-то говорит, что болеет гриппом без температуры. Так не бывает.

Кроме того, при гриппе нас мучают сильная слабость, светобоязнь, суставные и мышечные боли. Эти же ощущения бывают и при простуде, но проявляются значительно слабее. Если грипп протекает без осложнений, то улучшение состояния наступает через 4-5 дней, окончательное выздоровление - через 10.

Бойтесь последствий

В течение 2-3 недель, а зачастую и дольше, после перенесенного гриппа за вами будет тянуться длинный шлейф недомоганий: это и повышенная утомляемость, и слабость, и головные боли, и раздражительность, и бессонница, и другие неприятные ощущения. А поскольку организм очень сильно ослаблен болезнью, то может развиться целая цепь осложнений, в которых как раз и кроется основная опасность гриппа.

От самого гриппа редко кто умирает, а вот в результате осложнений летальный исход не редкость - например, из-за обострения хронических заболеваний. Очень часто после гриппа возникают бронхиты, бактериальная пневмония (воспаление легких). Долго и нудно может тянуться ринит (насморк), который переходит порой в синусит (воспаление придаточных пазух носа), влекущий за собой отит (воспаление уха). Чрезвычайно опасны возникающие из-за гриппа нарушения сердечно-сосудистой деятельности, мышечные осложнения. В общем, грипп шутить не любит. И вы с ним тоже не шутите.

Если вас настигла болезнь...

На весь период повышенной температуры строго соблюдайте постельный режим. Вам требуется обильное питье с большим количеством витаминов. Для предупреждения ломкости сосудов, что очень часто случается при гриппе, пейте больше зеленого чая, а также сок черноплодной рябины и ешьте варенье из этой ягоды. Чрезвычайно полезны при гриппе грейпфруты. Принимайте рутин или аскорутин, а также аскорбиновую кислоту - от 300 до 800 мг в день.

Уменьшить сильную головную боль поможет препарат антигриппин. Он, конечно, не убивает вирусы гриппа (их, кстати, никакое лекарство не убивает). Но антигриппин содержит аспирин, витамин С, рутин, лактат кальция и димедрол. Все эти лекарства, объединенные в одном препарате, хорошо дополняют друг друга и заметно облегчают симптомы гриппа. Выпускается антигриппин в виде порошка, который готовится непосредственно в аптеке. Срок его хранения - 10 дней. Более удобен аналогичный препарат антигриппокапс. Производят его в Белоруссии. Выпускают на специализированном фармацевтическом предприятии в капсулах, поэтому хранится он дольше.

Жаропонижающие средства принимайте только тогда, когда температура поднимется до 390 у взрослых и до 380 у детей. Помните, высокая температура ослабляет вирусы. Снижайте ее, только когда она зашкаливает за допустимый предел. Аспирин в этом случае применять нельзя. Лучше использовать панадол или парацетамол, а также физические методы - холодные влажные компрессы на лоб и запястья. Меняйте их через каждые 5 мин. Обязательно принимайте поливитамины ревит, гексавит или ундевит - по 2 драже 2-3 раза в день. Антибиотики при гриппе не помогают.

Постарайтесь предупредить грипп

Специалисты утверждают, что самое надежное средство для профилактики гриппа - лейкоцитарный интерферон. Закапывая его в нос во время эпидемии гриппа, вы можете защититься от заболевания. К сожалению, этот препарат нередко вызывает аллергические реакции, особенно у детей. К тому же его производят в ограниченном количестве, потому что изготавливается он из лейкоцитов человеческой крови. Вместо лейкоцитарного интерферона можно использовать другое лекарство - гриппферон.

Многие врачи рекомендуют также принимать интерфероногены - дибазол, арбидол или амиксин. Эффективность их, правда, невысока. Например, у арбидола она составляет около 30%. Но поскольку эти средства практически безвредны, есть смысл их использовать - не исключено, что помогут.

Противогриппозным действием обладают и бифидобактерии. Исследования показали, что дети, принимающие бифидум, болеют гриппом в два раза реже, чем те, которым его не дают.

Делать ли прививки?

Как мы уже говорили, вирус гриппа хитер и изменчив. Ученым ежегодно приходится создавать против него все новые и новые виды вакцин, но, как говорится, попасть в десятку трудно. Тем не менее, даже если вакцина нацелена против одного вируса, а пришел совершенно иной, прививка способна его ослабить.

Вакцинировать в первую очередь нужно тех, кто входит в так называемую группу риска. Обязательно детей в возрасте до 2 лет - их иммунная система еще не созрела и не может самостоятельно противостоять инфекции. Прививаться нужно и пожилым людям, а также всем, у кого ослаблен иммунитет. И конечно же, школьникам. Резкое падение посещаемости уроков в школах - всегда первый признак начавшейся эпидемии. Потому что школьники - самая подвижная, активная и общительная часть населения. Да еще и массовая.

Особой опасности заболеть гриппом подвержены дети и подростки, длительно принимающие аспирин. Грипп приводит таких детей к синдрому Рея (или Рейе), который проявляется тошнотой, рвотой, поносами, расстройством сознания, отеком головного мозга и комой.

В группу риска входят также люди с хроническими заболеваниями сердца, легких, с бронхиальной астмой, сахарным диабетом, ВИЧ-инфицированные. Всем этим людям желательно пройти вакцинирование.

Тем, кто не любит «химию»

Как известно, аптечные лекарства (всевозможные терафлю, тамифлю, колдакты, колдрексы, фервексы и пр.) при гриппе лишь частично снимают его симптомы и облегчают наше состояние.

А нельзя ли улучшить состояние больного без помощи так называемой «химии»? Оказывается, можно. Но именно только улучшить, а не вылечить. Например, при гриппе, а также при любой простуде полезно втирать в воротниковую зону спины и в грудь пихтовое масло. Оно обладает прогревающим и дезинфицирующим свойством. Рекомендуется 4-5 раз в сутки проводить с этим маслом массаж стоп и ладоней. Можно закапывать пихтовое масло в нос по 1 капле в каждую ноздрю. Ежедневно подолгу жуйте кусочки прополиса, как жвачку.

Хорошо помогает при гриппе и ОРЗ вот такая настойка: смешайте измельченные лимон и головку чеснока, залейте 0,5 л кипятка, настаивайте в темном месте двое суток. Затем поставьте в холодильник и принимайте по 1-2 ст. ложки 2 раза в день.

И конечно же, при гриппе не обойтись без потогонных чаев. Чаще всего рекомендуется липовый чай. Однако не все знают, как правильно его заваривать. Во-первых, на 1 стакан кипятка (200 г) необходимо брать 3 ст. ложки цветков липы. Не меньше. Во-вторых, просто настоять чай - недостаточно. Его надо 15 мин подержать на водяной бане, после чего остудить, процедить, отжать оставшееся сырье и долить полученный настой кипяченой водой до первоначального объема (200 г). В-третьих, добавить в настой 1 ст. ложку меда и пить полученное снадобье теплым перед сном.

Цветки липы для приготовления потогонного чая полезно также смешивать с сухими плодами малины. В этом случае достаточно взять 1 ст. ложку сырья и залить ее 2 стаканами кипяченой воды, кипятить 5 мин, после чего настоять, пока отвар немного остынет. Затем добавить в него 2 ст. ложки меда и пить 3-4 раза в день по полстакана.

А если все же эпидемия?

Вот этого дожидаться не стоит. Лучше на всякий случай предохраниться заранее. Ну разумеется, хорошо бы сделать прививку от гриппа. В декабре и даже в январе это еще не поздно. Иммунитет после прививки вырабатывается в течение 2-4 недель. А пик эпидемии, как правило, приходится на февраль.

Существует ошибочное мнение, что после начала эпидемии вакцинироваться уже поздно. Это действительно так, если вы используете устаревшие живые противогриппозные вакцины, например ваксгрипп. А вот современные инактивированные вакцины рекомендуются к применению на протяжении всей эпидемии. Но делать прививки уже заболевшим людям нельзя.

Кстати, нелишне напомнить, что заражение гриппом происходит при вдыхании капелек мокроты, выделяемых больным при чихании и кашле. Заразиться гриппом очень легко через грязные руки. Подсчитано, что за один день человек соприкасается с собственными выделениями изо рта, носа, глаз до 300 раз в день. Через дверные ручки, поручни в транспорте, через рукопожатия вирус от заболевшего легко передается здоровым людям. Имейте это в виду и во время эпидемии почаще мойте руки и откажитесь, хотя бы на время, от рукопожатий и поцелуев.

Защититься от инфекции с помощью усиленного употребления лука и чеснока, к сожалению, не удастся. Фитонциды, содержащиеся в этих растениях, вирусы гриппа не убивают, хотя для здоровья в целом они полезны - в разумном, конечно, количестве.

За помощь в работе над статьей благодарим кандидата медицинских наук А. Крылова, врача-терапевта В. Никонову и врача-натуропата Н. Алексееву

Автор: Н. Мартынова