Как только осень – сразу насморк! Чем его лечить?

Наверное, вы слышали такую шутку: если насморк лечить, то на это потребуется семь дней, если же не лечить, то он пройдет за неделю. Смысл шутки в том, что насморк лечить не надо. А как поступить на самом деле: лечить «мокрый нос» или «пустить его на самотек»? Что об этом думают врачи? А если лечить, то как это делать правильно? Не секрет ведь, что большинство аптечных препаратов от насморка не избавляют. Об этом и многом другом вы узнаете из нового выпуска «Истории болезни».

Так лечить или не лечить?..

«Насморк - это не болезнь», - считают многие. В определенной степени сторонники такого мнения правы. Потому что насморк (ринит) зачастую является симптомом инфекционного заболевания, например гриппа, кори, ангины и др. И лечить в таком случае нужно основную болезнь, а вместе с ней пройдет и насморк. Но ринит бывает и вполне самостоятельным заболеванием. И чаще всего его причина - простуда. Ведь насморк - это воспаление слизистой оболочки носа. Стоит вам где-нибудь попасть под холодный осенний дождь, промочить ноги, озябнуть, как появляются неприятные ощущения в носу - сухость, жжение, вы начинаете чихать. Возникают обильные водянистые выделения. Слизистая оболочка носа разбухает так, что затрудняет дыхание.

Иногда насморк осложняется воспалениями придаточных пазух носа - синуситами. При частом повторении острый насморк может перейти в хронический.

Простудный насморк, а также тот, который сопровождает инфекционные заболевания, нужно отличать от аллергического, возникающего как реакция на пыльцу растений, книжную пыль, шерсть животных и многое другое.

Что же касается банального вопроса, лечить насморк или ждать, когда он пройдет сам, то двух мнений по этому поводу быть не может - разумеется, лечить. Другое дело, что делать это нужно разумно, учитывая, что разные виды насморка лечатся неодинаково.

Когда из носа течет...

Кстати, знаете ли вы, что такое заложенность носа и водянистые выделения, с которыми, как только они проявятся, вы начинаете активно бороться, и чаще всего с помощью всевозможных капель? А ведь при насморке это абсолютно противопоказано. Потому что обилие выделений из носа - это защитная реакция организма, говорящая о том, что лейкоциты и другие клетки крови сражаются с попавшим на слизистую возбудителем заболевания. Вместе с выделениями из вашего носа из организма удаляются болезнетворные микробы. Если же вы закапываете в нос такие сосудосуживающие капли, как нафтизин, галазолин, санорин и т.п., то на некоторое время облегчаете себе дыхание, останавливаете выделения из носа, вам вроде бы становится лучше, но при этом вы подавляете естественную защиту организма. В результате процесс воспаления переходит в горло, трахею, бронхи. И «обычный» насморк из-за неправильного лечения может привести к таким осложнениям, как бронхит, трахеит, фарингит и даже воспаление легких.

Самое простое, что можно предпринять

При первых признаках насморка народная медицина рекомендует треть чайной ложки сливочного масла смешать с щепоткой соли, немного подогреть на слабом огне и на ночь смазать снаружи весь нос. Область гайморовых пазух (щеки с обеих сторон носа) прогрейте перед сном двумя сваренными вкрутую яйцами, предварительно завернутыми в носовой платок, а ноги попарьте в горячей воде с горчицей - в ведро воды температурой 450 положите 20 г горчичного порошка. Массируйте пальцами биологически активные точки у крыльев носа, в начале и в середине бровей, а также между бровями над переносицей. На ночь надевайте носки с насыпанной в них сухой горчицей. Ходите в таких носках и днем.

Слабительное против насморка?

Представьте, да! Очищение кишечника способствует мобилизации защитных сил организма. При первых же признаках насморка примите слабительное - отвар из коры крушины, траву сенны, настойку стальника или касторовое масло. И старайтесь как можно больше пить. Лучше всего клюквенный морс - до 1,5-2 л в сутки. Он обладает сильным противовоспалительным действием. Полезна брусничная вода - на 1 стакан кипяченой воды положите 1 ст. ложку ягод брусники и 1 ч. ложку меда. Чай с малиновым вареньем также помогает противостоять инфекции. Для повышения общей сопротивляемости организма и уменьшения воспалительного процесса рекомендуется пить настои липового цвета, малинового листа, красного клевера, ромашки, зверобоя, календулы, солодки, таволги (лабазника).

Нос нужно промывать!

А лучший способ быстрее избавиться от простудного насморка - это промывания носа теплыми целебными настоями. Для выполнения процедуры вам потребуется шприц (разумеется, без иглы) с надетой тонкой пластмассовой трубочкой или маленькая резиновая груша. Целебный настой вводят медленно, при этом голова должна быть наклонена немного вперед, чтобы вводимый настой мог самостоятельно выливаться. Промывания можно чередовать с закапыванием в нос 5-6 капель этого же настоя.

В настои полезно добавлять аптечные масла шиповника, облепихи, персика, а также масляный раствор витамина D. Предварительно их нужно разбавить в 20-25 раз рафинированным растительным маслом, лучше оливковым.

Запаситесь травами заранее

Зная о своей предрасположенности к простудам, сделайте на всякий случай запас трав, из которых при насморке сможете готовить целебные настои. Мы советуем вам заготовить, например, такой сбор: смешайте в равных частях траву вахты, листья ежевики, цветки календулы, листья подорожника, корневище горца змеиного и корневище солодки. Измельчите сбор в порошок. Для приготовления настоя возьмите 10 г этого порошка (примерно 1 ст. ложку), залейте 250 мл кипятка, покипятите 3 мин, после чего настаивайте 2 ч. Процедите. Применяйте в теплом виде.

При рините, сопровождающемся кровоточивостью слизистой носа, эффективен более сложный сбор: нужно взять в равных частях, измельчить и тщательно перемешать корневище девясила, траву крапивы, листья мать-и-мачехи, клубни ятрышника, траву медуницы, цветки бузины черной и траву герани луговой. Все травы сейчас можно найти в аптеках. Для приготовления настоя возьмите 10 г сбора, залейте 250 мл кипятка и нагревайте 15 мин на водяной бане. Настаивайте в тепле 2 ч, после чего процедите. Используйте также теплым.

«Задание на дом» попроще

Если указанные выше сборы заготовить окажется сложно, можете использовать более простые настои - например, из цветков ромашки (10 г на 200 мл кипятка), из шалфея (10 г на 250 мл кипятка), из календулы, подорожника, зверобоя. Очень хорошо помогает при насморке промывание настоем чайного гриба, а также морской водой - 1 ч. ложку морской соли растворите в 0,5 л кипяченой воды.

При сильном насморке, гайморите, а также при фарингите хорошо помогает пятидневный настой 3-процентной сахарной воды. Промывайте этой водой нос и закапывайте ее по 5-6 капель 3-4 раза в день. Кроме того, закладывайте в каждую ноздрю понемногу меда и лежите с ним 15 мин. В течение минуты вы будете ощущать жжение - потерпите, оно пройдет. Этот способ особенно эффективен при хроническом насморке. А вот сок свеклы, смешанный в пропорции 3:1 с медом, разжижает густые выделения и способствует их отхождению. Закапывайте эту смесь по 3 капли в каждый носовой проход 3-4 раза в день.

Ринит горькое не любит

При насморке хорошо помогают также сок алоэ и сок каланхоэ. Закапывайте их по 3 капли в каждый носовой проход 3-4 раза в день. Кроме того, полезно закладывать в нос по зубчику чеснока или закапывать 6 раз в сутки сок лука или чеснока, разведенный кипяченой водой в пропорции 1:10.

Хорошо помогают при насморке и ингаляции с соком лука или чеснока - 3 г лука или чеснока на 30 мл очень теплой, но не горячей воды, чтобы не обжечь слизистые.

Кроме того, полезны ингаляции с маслом шалфея, сосны, эвкалипта, с 30-процентным прополисным маслом или 10-процентной настойкой прополиса.

Не дышит нос? Сходите в лес!

Замечено, что насморк быстро проходит после интенсивной ходьбы по лесу. Растительные антибиотики, которыми насыщены хвойные и лиственные леса, подавляют размножение микробов в носу и носоглотке, а также в бронхах и легких. Благодаря этому снимается заложенность носа, а физическая нагрузка (ходить надо быстро) способствует выделению в кровь веществ, повышающих общую сопротивляемость организма.

А если вы не простыли и ничем не больны...

Но из носа течет, вы чихаете и вам трудно дышать, значит, у вас аллергия. В таком случае важно выявить и удалить причину (аллерген). Если ваш насморк - реакция, скажем, на шерсть домашних животных, придется, к сожалению, либо расстаться со своим пушистым любимцем, либо так проводить уборку жилья, чтобы нигде не оставалось ни ворсинки, ни пушинки и ни малейшего запаха животного или его корма, потому что аллергический насморк зачастую возникает именно из-за него.

Если аллерген, т.е. причину насморка, невозможно удалить, нужно постараться снизить собственную чувствительность к нему. При аллергическом насморке рекомендуется принимать натощак за час до завтрака активированный уголь - 0,02 г на каждый килограмм вашего веса. Старайтесь также употреблять горечи и пряности - настои полыни, аира, одуванчика, а также хрен, кориандр, редьку и др. Горькие и пряные растения активизируют обмен веществ и снижают активность аллергии.

Противоаллергическим действием обладают и специальные травяные сборы. Смешайте и измельчите зверобой (4 части), пижму, мать-и-мачеху, чистотел (по 1 ч.), подорожник и тысячелистник (по 2 ч.), мяту (0,5 ч.) и полынь (0,2 ч.). Для приготовления настоя 2 ст. ложки сбора залейте в термосе 700 мл кипятка, настаивайте в течение ночи. Промывайте настоем нос при насморке, закапывайте в каждый носовой проход по 5-6 капель этого же настоя.

За оказанную помощь в подготовке публикации благодарим врача-терапевта Л. Коваленко, врача-отоларинголога Л. Головину и врача-натуропата Н. Алексееву.

Автор: Ю. Бурлакова