Как разблокировать седалищный нерв?

«Ущемление седалищного нерва» -  этот термин подразумевает, что у человека утрачена эластичность мышцы, которая расположена на задней части ноги. Зачастую это связано с изменениями, во время которых происходят укорочения мышцы. Такое перерождение может случаться уже после тридцати лет. При первых симптомах проявления подобного недуга нужно обратиться к врачу. Как правило, лечение защемления седалищного нерва осуществляет врач.

Посещение специалиста
Боли в ноге, которые нередко усиливаются при попытке встать, частое жжение,  онемение в спине и ногах, скованность  суставов -  сигнализируют о проявлении болезни.

Консультация врача нужна если:
- Присутствует отёк, который очень выражен и зачастую ведёт к изменению цвета кожи.
- Появляется онемение в ногах и в области таза, что мешает передвигаться.
- Может происходить недержание мочи или кала, а также сильное жжение при опорожнении.

- При болях нередко повышенная температура.

Подтвердить изменения седалищного нерва можно лишь с помощью диагностики:
- Для этого проводят проверку неврологических рефлексов.
- Анализ крови делают общий и биохимический.
- МРТ или же рентген, только в разнообразных проекциях.

Ещё, чтоб исключить другие заболевания, приглашают сосудистого хирурга и ревматолога.

Как осуществляется лечение

Оно назначается в зависимости от протекания болезни.
- В самом начале это может быть даже постельный режим до того, как устранятся острые симптомы.
- Чтоб снять боль и спазмы применяются лекарственные препараты.
- Затем назначают физиотерапию.
- Для лучшего кровообращения, а также повышение нервной проводимости и возвращение всех функций мышцы рекомендуется пройти курс массажа.
- Специальная лечебная физкультура. Обычные упражнения на растяжку оказывают большую помощь. Они помогают снять воспаление и тем же облегчают боль.

Упражнения, которые рекомендуют при защемлении нерва
Первое. Необходимо лечь на ровную плоскость спиной, согнуть ногу, в которой чувствуется боль, и потянуть её к плечу, только очень аккуратно. Нужно удерживать в этом положении ногу около тридцати секунд и опустить. Немного полежать и сделать ещё два подхода.

Второе. В таком же положении на спине необходимо согнуть в коленях обе ноги, и аккуратно подтягивать их до груди.  При этом не нужно  отрывать таз от пола. Если упражнение даётся очень трудно, то согнутые ноги в коленях можно перекрестить, так чтоб больная была сверху, а за здоровую подтягивать обе ноги к груди. Задержаться в такой позе 30 сек. и вернуться к начальному положению. Повторить эту процедуру ещё два раза.

Как это странно не звучит, но именно посильная подвижность тела поможет скорее избавиться от защемлений нерва, так как таким образом стимулируется кровообращение, что устраняет застой в мышцах и тем самым ведёт к выздоровлению.

Автор: Редакция