Менструальная боль: как с ней справиться

Трудно найти такую женщину, которая бы никогда не испытывала боли при месячных. Правда, у всех она разная у кого-то сильная, а у кого-то практически незаметна. В любом случае, явление не из приятных, и сегодня мы расскажем о том, как можно справиться с этим.

Легкая боль

- При легкой боли можно пить по стакану ромашкового отвара. В любой аптеке сегодня можно купить ромашку в пакетиках и заваривать как чай. К тому же, такой ромашковый чай действуют успокаивающе, что также неплохо для тех, кто мучается сменой настроения при менструации.
- Можно и просто делать утром зарядку для того, чтобы боль уменьшалась. Если времени катастрофически не хватает, то можно делать зарядку за два-три дня до начала месячных и в первый день, когда уже все началось.
- Если боль более сильная и делать зарядку нет ни сил, да и просто очень больно прилягте и поделайте себе легкий массаж живота поверьте, будет легче.
- Если дома есть грелка — это тоже неплохой вариант. Приложите ее к больному месту.
- Кроме того, не забывайте о том, что в такие дни следует пить больше йогуртов молока, ряженки, есть больше творога, наполнить свой рацион молочными продуктами, содержащими кальций.
- Секс хороший вариант справится с плохим настроением, да и боль будет меньше после того, как вы получите удовольствие в постели.

При сильных болях

- Если же боль настолько сильна, что все вышеперечисленные способы помогают лишь отчасти в таком случае стоит прибегнуть к фармацевтическим вариантам. Используйте такие обезболивающие таблетки, как Но-шпа (Дротаверин намного дешевле), Кетанов, Мидол и т.д.
- Многие девушки используют анальгин однако он вызывает привыкание. Итак, если сегодня вы выпьете одну таблетку для того, чтобы справиться с болью, то завтра придется выпить две, так как одна уже просто не поможет.

Однако, если и после принятия таблетки боли при менструациях дают о себе знать, следует посетить врача-гинеколога, возможно, вы имеете проблемы с яичниками либо маткой. Женская консультация онлайн доступна на drLady.ru.

О чем говорят боли внизу живота?

При появлении любой боли в организме, следует на это обратить пристальное внимание. Причинами боли внизу живота могут быть разные заболевания женской интимной сферы:

- схваткообразные боли в нижней части живота и кровотечения из половых органов служат признаками миомы матки;
- тянущие боли, нарушения при мочеиспускании говорят о наличии опущения и выпадения матки;
- при эндометриозе характер боли может быть ноющий.

Но эти признаки усреднены, каждый случай индивидуален. Важно обратиться к гинекологу своевременно, сделать УЗИ органов таза и тогда причина болезненных ощущений будет установлена и проведено лечение.

Автор: Редакция