Депрессию можно победить без лекарств. Или волшебная сила дружбы

Депрессия – одна из разновидностей психических заболеваний. Во многих случаях она носит временный характер и поддается лечению.

Причем, сорок процентов больных в состоянии улучшить свое состояние и поправить здоровье. В результате исследований, которые проводились учеными из Канады, выяснилось, что страдающим от депрессии для выздоровления необходимы положительные эмоции – радость, ощущение удовлетворенности собственной жизнью.

Быстро выздоравливали те пациенты из исследуемой группы, которые имели сильную эмоциональную поддержку от друзей. Теплые дружеские отношения хотя бы с одним человеком, продолжающиеся в течение года, давали отличный результат. Такие пациенты достаточно быстро шли на поправку.

В то же время одинокие люди, не имеющие дружеского общения, выздоравливали в четыре раза реже.

Для получения достоверных результатов производились масштабные исследования. В эксперименте принимали участие более двух с половиной тысяч канадцев. Это были люди, страдавшие от депрессии разной степени тяжести. Кроме того, выяснилось, что длительность заболевания никоим образом не влияла на процесс выздоровления. Шансы избавиться от недуга были одинаковы у тех, кто страдал от болезни два месяца и два года.

Автор: Доктор Блум