Избавляемся от целлюлита быстро

Целлюлитом, как правило, называют увеличение жировых клеток в организме и одновременное нарушение микроциркуляции жировой ткани, из-за чего на коже появляются бугристости, как на апельсиновой кожуре. Процесс образования "апельсиновой корки" довольно продолжительный.

Причины появления:
• Гормональные нарушения организма.
• Неправильный образ жизни.
• Сидячая работа.
• Наследственность.
• Отсутствие физических нагрузок.
• Плохое питание.
• Изменения кожи с возрастом.
• Стрессы.
• Резкое похудение.

Из списка видно, что лишний вес – это не единственная причина возникновения "апельсиновой корки". Неравномерные отложения встречаются и у стройных молодых девушек. Важно понять причину, чтобы правильно подобрать способ борьбы.

Убираем целлюлит, методы

Методы спасения условно делят на салонные (аппаратная косметология) и те, которые проводят в домашних условиях. Косметологические процедуры, которые делаются в салонах или медицинских центрах эффективнее, чем методы домашней борьбы, но и дороже.

Избавляемся от целлюлита в домашних условиях

Методы антицеллюлитной борьбы в домашних условиях, направлены скорее на профилактику, чем на лечение. Тем не менее, если соблюдать правила и выполнять всё в комплексе, то результат будет виден уже с первых недель.

Антицеллюлитная программа в домашних условиях требует силы воли. Как с этим справиться? Составьте себе график процедур и строго придерживайтесь его. Выполняйте запланированное как минимум 20 дней, и результат не заставит себя ждать. Купите себе открытый наряд и повесьте в шкаф. Дайте себе обещание надеть его только через месяц, когда результат будет налицо. Это хорошая мотивация в борьбе с целлюлитом!

Комплекс мер должен быть направлен не только на тело, а и на изменение режима:
• Пейте много воды. Вода выводит токсины и иные вредные вещества из организма. В среднем необходимо выпивать 2-3 литра воды за день.
• Правильное питание. Если в рационе сухарики и булочки занимают не последнее место, то не удивляйтесь появлению целлюлита. Разбавьте меню сырыми овощами, богатыми на клетчатку. Это спасет от продуктов распада в организме. Уменьшите прием жиров, углеводов и добавьте в рацион зелень, овощи и фрукты, которые ускорят обмен веществ, что полезно не только для борьбы с целлюлитом, но и для здоровья всего организма.
• Хороший сон. Сон должен быть не менее 8 часов в день, старайтесь ложиться спать не позже 23.00. • Больше движений. Движение – это жизнь и способ избавления от целлюлита. Зарядка, катание на велосипеде, утренний бег, плаванье – вариаций много. Выбирайте себе подходящий вариант или чередуйте.
• Массаж. Интенсивный массаж проблемных участков улучшает кровообращение, что поможет справиться с главной причины целлюлита – застоя лимфы.
• Контрастный душ. Водные процедуры или контрастный душ улучшают приток крови и укрепляют стенки сосудов, что способствует выравниванию кожи.
• Антицеллюлитный крем или скраб. В комплексе с остальными процедурами – незаменимые помощники в борьбе с целлюлитом.

Не каждая женщина решится выполнить все рекомендации, поэтому тем, кто выбирает легкий путь, стоит обратиться в салоны красоты или медицинские центры. Там выбор процедур, помогающих ликвидировать "апельсиновую корку", шире и эффективнее.

Аппаратная терапия

Для проведения аппаратной терапии обращаются в салон красоты или медицинские центры.

Салонные процедуры включают такие основные комплексы:
• Обертывания. Очень много разновидностей предлагают в салоне: холодные, горячие, шоколадные, грязевые обёртывания. Результат будет виден после нескольких процедур, но для большего результата выполняют 10-15 процедур.
• Ультразвуковая терапия. Ультразвук удаляет спайки между слоями жира. Положительный результат налицо после одной процедуры.
• Массаж. Липомассаж, вакуумный и ручной антицеллюлитный массаж – это популярная процедур в аппаратной терапии. Кожа становиться ровной и эластичной, из-за расщепления жировых отложений.
• Мезотерапия и озонотерапия. Обе процедуры хороши на ранних стадиях лечения.
• Криолиполиз. Процедура заключается в воздействии на жировые клетки сверхнизких температур. • Миостимуляция. Влияние на мышцы с помощью слабого тока.
• Электролиз.

Процедур, которые сделают тело и лицо привлекательным - много. Например инъекционная косметология в Москве. помогает людям решить десятки косметических проблем. Выбор методики и способа зависит от предпочтений, стадии и финансов.

Изображение от freepik

Автор: Редакция