№ 12, декабрь 2010

Новый год большинство из нас традиционно встречают дома. И трудно представить этот праздник без салата оливье, жареного мяса, пирогов и различных сладостей. Многие в это время дают себе поблажку, а к здоровому образу жизни планируют вернуться «сразу же после праздников». Увы, обильная праздничная еда и длительное сидение у телевизора делают свое коварное дело, и после праздников многие с разочарованием обнаруживают прибавку нескольких совершенно лишних килограммов.

Как же сохранить хорошую фигуру и при этом хорошо, от души отдохнуть? Об этом и пойдет речь в предновогоднем выпуске «Дачной кухни».

Предлагаем вам рецепты вкусных и в то же время низкокалорийных блюд. Салаты из овощей, отварное, запеченное мясо, заливное, тушеная и отварная рыба — вот основа праздничного низкокалорийного рациона. Попробуйте приготовить эти блюда для праздничного стола, и даже после обильных застолий вам не придется расставлять пояс на юбке или брюках.