Сегодня:  
Мы в соцсетях
СелНовости
Архив статейЗдоровье и отдых Скрипят суставы? А мы их почистим! Школа народной медицины

Скрипят суставы? А мы их почистим! Школа народной медицины

С возрастом большинство людей страдают от боли в суставах, хруста в плечах и коленках, от отеков ног. Этих проблем можно избежать, если вовремя заняться приведением суставов в норму. Об одном из способов оздоровления суставов - об их очистке природными средствами - рассказывает врач-натуропат Н. Алексеева.

Отложения солей, изнашивание околосуставных сумок, всевозможные костные наросты дают о себе знать не сразу. Их разрушительное действие проявляется медленно, постепенно, поначалу незначительными симптомами, на которые мы и внимания-то не обращаем. Но именно на этом этапе, когда заметных изменений еще нет, самое подходящее время заняться профилактикой суставных заболеваний. И в первую очередь - очищением суставов. Это, конечно, не означает, что при сильных и явных изменениях в суставах очищать их поздно. Наоборот, в очень болезненном состоянии суставы особенно нуждаются в этом. Но процесс пойдет медленнее, сложнее, зачастую с болью. Что ж, придется потерпеть. Но лучше вовремя остановить начинающееся разрушение суставов.

Густой картофельный отвар против артрита

Самый простой способ очистки суставов, который особенно полезен при артритах, основан на применении обычного картофельного отвара. Хорошенько вымойте 1 кг неочищенного картофеля, нарежьте маленькими кусочками, залейте водой так, чтобы она покрыла весь картофель, и варите на слабом огне 1,5 ч. Клубни, конечно, сильно разварятся, поэтому отвар не сливайте, а процедите через сито, а оставшуюся картофельную кашицу слегка отожмите и выбросьте. Полученный отвар пейте в течение двух недель трижды в день по 200 г: утром натощак, затем в середине дня и вечером, перед сном. После этого сделайте перерыв на 2 недели и снова повторите курс.

С помощью такого концентрированного картофельного отвара вы не только улучшите состояние суставов, но и хорошо очистите кишечник.

Черная редька плюс диета

Более жесткий, по сравнению с картофельным, способ очистки суставов - с помощью сока черной редьки. Почему более жесткий? Потому что применение сока редьки может вызвать усиление боли в суставах, но это говорит о том, что процесс очищения идет нормально. Возьмите 10 кг черной редьки, вымойте, обрежьте корешки, не очищая редьку от кожуры, и пропустите корнеплоды через мясорубку. Отожмите сок, перелейте в банку, плотно закройте крышкой и поставьте в холодильник. Принимайте по 2 ст. ложки 3 раза в день независимо от режима питания и до тех пор, пока не кончится сок.

Во время очистки полностью откажитесь от жирных и жареных блюд, яиц, продуктов, содержащих крахмал, в том числе от картофеля, забудьте о сдобах, булках, мягком белом хлебе. Сок редьки при соблюдении такой диеты помогает излечить даже самые жестокие и серьезные заболевания суставов.

Лавровый лист - суставам лучший друг

Эту пряность ежедневно нужно добавлять в любые блюда - в супы, солянки, тушеное мясо и т.д. И чем больше лаврушки вы положите в свою еду, тем лучше для суставов. А главное, постарайтесь 1 раз в три месяца чистить суставы отваром лаврового листа. Для его приготовления возьмите 5 г лаврушки, залейте 300 мл кипятка и поставьте на 5 мин на слабый огонь. Затем прямо с огня перелейте отвар вместе с листьями в термос и настаивайте 4 ч. После этого настой процедите и пейте в течение дня маленькими глотками, распределив все количество на 12 ч.

Пить все сразу или большими порциями недопустимо - можно вызвать кровотечение. Повторяйте процедуру три дня подряд. Затем сделайте перерыв на неделю и повторите очистку еще в течение трех дней. Во время лечения и в дни перерыва обязательно каждый день мойтесь, принимайте контрастный душ и воздушные ванны. При запорах делайте ежедневные клизмы - как во время лечения, так и в период перерыва.

Имейте в виду, что лечение суставов отваром лаврового листа - дело не быстрое, хотя очень эффективное. Проводить эти процедуры необходимо в первый год лечения по 1 разу каждые 3 месяца, в дальнейшем - 1 раз в год.

Автор: Н. Алексеева, врач-натуропат

Поделиться

Отзывы

орльо | 25.08.2011, 16:13

что за советы такие? "Пить все сразу или большими порциями недопустимо - можно вызвать кровотечение." сколько это большая порция? а если кто до конца не прочитал? а если у кого то начнется кровотечение? может все же не надо таких советов!!!

Другие публикации

Анатомические подушки
Причины выпадения волос, лечение
Рабочие будни. Жара. Июль
Проверьте себя на дисбактериоз
Рост человека влияет на его удачливость?!