Боли в спине: почему появляются и как от них избавиться?

Неприятные ощущения в области позвоночника знакомы всем «трудягам». Причем, они беспокоят не только грузчиков или строителей, но и офисных работников, учителей, пенсионеров… Да что там говорить – даже молодежь 18-25 лет часто жалуется на эту проблему!

Однако мало кто знает, что действительно поможет навсегда забыть о дискомфорте в области шеи, лопаток и поясницы. Здесь помогут только комплексные меры, но для начала важно разобраться в причине появления проблемы.

Почему появляются боли в спине?

1) Первыое, и, пожалуй, самое важное – это малоподвижный образ жизни. Нет, серьезно. Неужели кто-то до сих пор не понимает, что спина, как и любая другая часть тела, требует постоянного движения (разминки?). И если постоянно сгибать позвоночник только в одну сторону, не выполняя упражнений, то вскоре начнутся проблемы с межпозвоночными дисками. Они буквально «зарастут» солевыми отложениями и зажмут нервы. Отсюда – и сильная боль в спине, особенно при резких движениях.

2) Радиация и плохая экология. Тоже не менее важные «провокаторы» болей в спине. Ну тут уже одними упражнениями и ЛФК не обойтись – придется иногда «выбираться» в места с чистым воздухом и теплым благоприятным климатом. И мы рекомендуем поехать на лечебный отдых в гостиницу «Центр-Союз Кисловодск», которая славится прекрасными условиями для тех, кому важно почувствовать себя здоровым.

Следует узнать подробнее о лечебном отдыхе на курорте centrosouz.com «Центр-Союз Кисловодск».

Что входит в программу против болей в спине?

Предлагается несколько видов лечения заболеваний позвоночника. В первую очередь это – оздоровительный массаж, который нужно выполнять не реже одного раза в день. Подробнее о цене услуги можно узнать, если посетить сайт курорта «Союз-Кисловодск».

Дальше – лечебная физкультура под руководством врача-ортопеда. ЛФК важна для укрепления мышц спины и развития гибкости. Кроме того, в курс лечения обязательно входит плавание в бассейне, а также купание в местных водоемах с термальной водой. Ведь давно известно, что водные процедуры оздоравливают не только позвоночник, но и организм в целом.

Что касается цен лечебного отдыха, то они по сей день остаются доступными для всех желающих. Более подробную информацию об актуальных расценках, а также оздоровительных процедурах, советуем прочитать на сайте курортного комплекса centrosouz.com. 

Автор: Редакция