Сегодня:  
Мы в соцсетях
СелНовости
Здоровье Ученые выяснили, что "совы" болеют чаще "жаворонков"

Ученые выяснили, что "совы" болеют чаще "жаворонков"

Ученые выяснили, что совы болеют чаще жаворонковУченые доказали, что здоровье человека зависит от многих факторов. На это влияет не только генетическая составляющая и образ жизни, но даже режим сна.

Есть такие понятия как «сова» и «жаворонок». Согласно народной мудрости, окрестившей так людей с разными фазами сна, одни предпочитают вставать с лучами солнца и ложиться пораньше, а у других наблюдается сдвиг фазы сна на несколько часов (поэтому они предпочитают вставать ближе к полудню).

Исследователи решили определить, насколько сильной является связь между этим состоянием и здоровьем человека. Для эксперимента сотрудники Университета Кори отобрали 1600 человек, разделив их на 3 группы. «Совами» были признаны 95 испытуемых, «жаворонками» – 480, а оставшихся людей включили в третью группу, где принадлежность к тем или иным типам людей четко не прослеживалась.

Проведя ряд исследований, выяснилось, что у «жаворонков», предпочитающих укладываться спать и вставать с солнцем, занижен уровень липидов (жиров) по сравнению с «совами». Кроме того, связь этого явления с образом жизни ученые не установили. Следовательно, проблемами со здоровьем чаще всего страдают именно «совы».

У мужчины такого типа есть огромный риск заработать в будущем диабет и саркопению (потерю мышечной массы). У женщин-сов наблюдается риск развития заболеваний, связанных с сердцем, возможно изменение гормонального фона (что может привести к метаболическому синдрому) и отмечается склонность к отложению жиров в области талии.

Но это еще не все проблемы, с которыми сталкивается человек-«сова». Ученые установили, что у такого представителя качество сна значительно ниже, нежели у просыпающегося с первыми лучами солнца индивида. Специалисты считают, что именно «совы» чаще совершают ночные похождения к холодильнику, склонны больше остальных к вредным привычкам и предпочитают малоподвижный образ жизни.

Автор: Мишенькина Юлия

Поделиться

Отзывы

Комментариев к статье нет!

Другие публикации

Вывод из запоя на дому
Как алкоголизм передается от родителей к детям
Как предотвратить возникновение глаукомы?
Жизнь после климакса, или климакс – не приговор
Снижение риска рецидива